京族传统的体育项目有哪些？京族习俗

　　跳竹竿

　　跳竹竿是北京民间流行的以竹竿为器械形式的器械舞蹈。

　　京族跳竹竿，首先将八根竹竿横放在两根平行放置在地面上的长木上，参与者分成四对，由八名男女分成两排。跳竹竿开始后，双手握住竹竿的一端，按照有节奏的鼓点敲木杆，合上竹竿，发出抑扬顿挫的声音。而年轻女孩也会随着节拍和竹竿的开合，巧妙地在上面做各种动作。一个人跳的时候，在四个空间里一步一步的跳，边跳边跳，来回穿梭。双人跳或多人跳时，动作协调整齐，前后相互照顾，舒展优美。

　　顶竹竿

　　顶竹竿是北京民间的竞争性竞技项目。

　　在顶竹竿比赛中，必须准备一根长约3米的竹竿。比赛开始后，对抗双方各持竹竿的一端，伸展双手，努力推进。这种竞技形式不仅需要大力推广，还需要大力巧妙运用。这是一种既有战斗力又有战斗力的竞技体育活动。手臂弯曲的一方输掉了比赛。北京男女都可以参加。

　　游水捉鸭

　　在北京人居住的地区，他们全年都伴随着水。每个人都练习了各种水上运动技能，游水捉鸭是北京人的传统水上竞技项目。

　　北京人住在河边，常年驯养许多鸭子。擅长游泳和潜水的北京年轻男女经常在夏秋雨季捉鸭。比赛一般分为两种形式：个人和集体。