盘绣是土家族刺绣中最重要的刺绣方法，是土家族妇女一生的必修课。盘绣也是土家族独特的刺绣方法，复杂巧妙，汇集了古代土家族文化的深刻内涵。在青海高原东部山区，勤劳朴素的土家族妇女世代代传承着古代传统的民族刺绣艺术。他们的刺绣技艺精湛，做工精湛，工艺精湛。
土族曾经是一个在马背上驰骋的民族。勇士们坚强而坚强，必须装饰刺绣。厚实耐用的刺绣符合青海高原士兵杀敌时的军备需要。进入农耕时代后，盘绣上的花鸟图案是土生土长的对田园生活的描述，反映了他们祈求美好生活的心理。解放后，特别是改革开放以来，各级政府、文化部和有关人士对土族盘绣进行了大量的探索、抢救、继承和保护，古老而独特的土族盘绣焕发出新的活力和活力。
根据考古发现，青海省都兰县发掘的土家族祖先吐谷浑墓葬中有类似盘绣的盘绣产品。可以推断，盘绣技艺在公元4世纪左右开始。在1000多年的传承中，土家族盘绣形成了独特的民俗、美学等价值观。
青海省互助县的土家族刺绣具有丰富的民族氛围，主题广泛，内容丰富，刺绣方法多样。主要体现在服装的精心装饰上，土家族的头饰、衣领、胸部、辫子、腰带、腹部、鞋袜和枕巾、针、钱包、烟袋、背包等都有盘刺绣。具有很高的观赏和收藏价值。
盘刺绣材料精致，加工精细，以黑色纯棉布为底料，然后选择面料粘贴。盘刺绣是丝线刺绣，有红色、黄色、绿色、蓝色、桂红、紫色、白色等七种刺绣线，刺绣一般七种颜色，颜色协调，明亮耀眼。
由于精工耗时，刺绣产品经久耐用。土族盘绣应用广泛，民间盘绣非常活跃。如今，土族妇女从头到脚都穿着盘绣，看起来像仙女。
盘绣的针法很独特，操针时同时配有两条颜色相同的线，一条是盘线，一条是缝线。盘绣不需要棚架，直接用双手操作。刺绣者左手拿布，右手拿针。盘线的线挂在右胸上，缝线的线穿在针眼上。上针盘，下针缝，一针二线，虽然费工费料，但成品厚实华丽，经久耐用。盘绣图案构思巧妙，民族风格浓郁，包括法轮(土语称为“扩日洛”)、太极图、五瓣梅、神仙魁子、云纹、菱形、雀头、富贵不断头、人物、佛像等几十种风格。