勒达是斯巴达国王廷达瑞俄斯的妻子，斯巴达女王。宙斯沉迷于她的外表，当她在河里洗澡时，她变成了天鹅，靠近她。
因此，她怀孕了，生下了两个金鹅蛋，孵化了两对双胞胎，其中一对被命名为卡斯托耳和克利汀妮斯德拉，他们是斯巴达国王廷达瑞俄斯的孩子；另一个男孩和女孩是宙斯化身天鹅接近她后出生的，被命名为波吕扔刻斯和海伦。
其中，海伦成了希腊最美丽的女人。诸神在她出生时，给了她模仿任何女人声音的能力。
长大后，海伦变得越来越迷人，吸引了无尽的求婚者，因为担心最终选择女婿会冒犯这么多求婚者，她的父亲斯巴达国王廷达瑞俄斯让所有求婚者公开发誓，誓言内容是与幸运的新郎建立联盟，共同反对任何因为婚姻不满和试图伤害国王的求婚者。
后来，他选择了墨涅拉俄斯。墨涅拉奥斯是阿伽门农的兄弟，亚各斯国王。他嫁给海伦后，也继承了斯巴达的王权。海伦还为墨涅拉奥斯生了一个叫赫耳弥奥涅的女儿。
希腊英雄珀琉斯和海洋女神特提斯邀请了所有的神参加婚礼，但他们没有邀请与宙斯和赫拉争吵的小女儿厄里斯。愤怒的厄里斯偷偷溜进婚礼，留下一个金苹果，上面刻着几个字：“献给最美丽的女神”。
为了得到刻有“献给最美女神”字样的金苹果，天后赫拉、智慧女神雅典娜和爱神阿芙洛狄特计划举行一场比赛，引起争议。然而，在天神宙斯和神使赫耳墨斯的提议下，他们决定让特洛伊王子帕里斯在世界上选美。
为了得到金苹果，三位女神私下贿赂帕里斯，让他实现最好的愿望，赫拉承诺让他成为亚洲国王；雅典娜保证让他成为最聪明的人，给他最高的军事成就；阿佛罗狄蒂承诺他将得到世界上最美丽的女人海伦的爱。三位女神来到帕里斯所在的艾达山。女神们要求帕里斯判断谁是他们三个中最美丽的女神。帕里斯想了想，觉得权利和统治可以在他继承了父亲的王位后实现。至于英雄的道路，他有很多好技能，可以大胆突破，但只有爱不是每天都能遇到的。最后，帕里斯选择把象征最美女神的金苹果交给爱神阿芙洛狄特。
帕里斯受到阿芙罗狄特的煽动，乘船前往斯巴达寻找海伦。他来到拉科尼亚海岸，和他的朋友埃涅阿斯一起上岸。作为客人，他参观了斯巴达国王墨涅拉奥斯，帕里斯和海伦在宴会上相互感情。几天后，墨涅拉奥斯说要去克里特岛，并告诉海伦在离开前向客人打招呼。墨涅拉奥斯一离开，帕里斯就煽动海伦离开丈夫，和他一起去特洛伊。海伦为了爱情抛弃了一切，包括她的女儿赫尔弥奥涅。
在回来的路上，海神涅柔斯突然停下船，告诉他们要付出代价。然而，阿芙洛狄特安慰他们，三天后他们回到了特洛伊。为了夺回海伦，希腊军队穿越海峡，紧紧包围特洛伊城，特洛伊战争爆发了十年。
最后，英雄奥德修斯建议让迈锡尼士兵烧毁营地账户，登上船离开，造成撤退回国的错觉，故意在城下留下一匹巨大的木马。特洛伊人把木马拖进城里作为战胜品。那天晚上，当特洛伊人唱歌庆祝胜利时，藏在木马里的迈锡尼士兵悄悄溜出，打开大门，把它放进已经埋伏在城外的希腊军队。结果，特洛伊一夜之间变成了废墟。
阿芙洛狄特和特洛伊王子安喀塞斯的儿子埃涅阿斯逃离了特洛伊，他逃到了拉丁姆地区，成为了罗马人的始祖。
正如神话所描述的，特洛伊王子将代表美丽的金苹果赠送给爱神阿芙洛狄特，以换取美丽海伦的爱。从那时起，金苹果就被世界视为美丽的象征。男人通过给他们最喜欢的女人金苹果来表达他们对她们美丽的肯定和钦佩，而有金苹果的女人会更聪明，得到爱的青睐。
阿芙洛狄特不仅代表了优雅柔和的女性美，也象征着美丽浪漫的爱情。在西方，女性通常通过崇拜阿芙洛狄特来获得更突出的美，或者祈祷自己能遇到生活中的白马王子，一起写一个感伤的爱情故事。