含氟牙膏是一种添加了氟化物的牙膏，具有增强牙齿抗酸蚀能力和促进牙齿再矿化的作用，有效预防龋齿。在选择含氟牙膏时，我们要关注两个关键指标：氟浓度和氟形态。
含氟牙膏都有哪些品牌
1、中华
1994年被欧洲联合利华集团租用。中华牙膏旗下产品拥有联合利华全球研发中心的支持，领先技术，承诺优秀品质，并且是国内唯一获得FDI(国际牙科联盟)认可的牙膏品牌。中华拥有美白、口气清新、全效、中草药和防蛀5个系列，10个品种的牙膏，覆盖了较全面的牙膏功效需求，形成较为完善的产品线。2011年6月，中华全线产品新装上市，推出了全新的品牌形象，给消费者以年轻，自信的品牌理念，让品牌由相对陈旧形象转化为年轻、现代的新品牌形象。
2、佳洁士
佳洁士牙膏是一款多功能的牙膏。能针对缓解各种口腔问题，不刺激口腔组织，长期使用，能由内而外的对牙龈起到保护作用。使用佳洁士牙膏后，牙膏分子能潜伏在牙齿周围，抑制细菌的侵害，提高牙齿防蛀的能力。
3、高露洁
高露洁成立于1806年，威廉·高露洁以自己的名字注册了一家公司，以生产牙膏开始事业。1890年，高露洁走出美国本土拓展全球业务。1953年，在与棕榄公司合并后，正式使用高露洁棕榄(Colgate-Palmolive)公司名称。
如何挑选合适的含氟牙膏
根据自身需求选择
在挑选含氟牙膏时，首先要明确自己的需求。如果希望美白牙齿，可以选择含有高浓度氟化物的牙膏;若关注护龈效果，可以选择含有护龈成分的牙膏。
关注氟浓度与形态
含氟牙膏的防龋效果与氟浓度及氟形态密切相关。在选择时，应注意查看包装上的成分表，了解氟的具体浓度和形态。一般来说，单氟磷酸钠、单氟磷酸钙等成分具有较好的防龋效果。
口感与味道
除了功效外，口感与味道也是选含氟牙膏时需要考虑的因素。如果口感过于刺激或者味道难以接受，可能会影响使用体验。
适配性
在购买含氟牙膏时，还要关注其是否适合自己的口腔状况。对于口腔溃疡、牙龈炎等口腔问题的人群，建议选择温和不刺激的牙膏。
品牌信誉与口碑
在挑选含氟牙膏时，可以选择知名品牌和口碑较好的产品，以确保品质和效果。如上述的佳洁士、高露洁、欧乐-B、狮王以及云南白药等都是值得信赖的选择。