挫伤热敷的方法有哪些

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道挫伤和热敷的方法是什么。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.挫伤热敷方法:每次热敷时间约15 ~ 20分钟，以防烫伤。当皮肤出现明显潮红，并有不适感或灼痛感时，应停止热敷。必要时应涂烧伤膏保护皮肤。有些疼痛尚未明确诊断，如急性软组织扭伤、早期挫伤等，不宜热敷。

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