为什么我们不能马上在饭后运动呢？

大家好，下面小编就和大家分享一下为什么饭后不能马上运动。

很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

饭后立即运动是不可取的。因为消化器官在进食后需要大量供血，所以不得不努力工作。

如果此时跑步或运动，势必会使骨骼肌大量盗血，造成消化道缺血，不仅使胃肠蠕动减弱，消化液分泌也会明显减少，从而引起消化不良。

以上解释了饭后不能马上运动的原因。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。