如何熬制滋补气血的养生粥？

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么煮补气血的粥。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

补气养血粥的步骤:

1.红豆洗净，放入清水中浸泡24小时；

2.红米、花生仁用清水洗净，浸泡三小时；

3.将红豆放入锅内冷水中，大火烧开，煮十分钟左右；

4.加入红米、花生、红枣，水煮40分钟左右；

5、下枸杞，煮十分钟左右，加入冰糖，糖化成粥。

以上解释了补气血粥的制作方法。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。