养生茶的多种配方，你了解吗？

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道保健茶有哪些配方。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.减肥者推荐喝乌龙茶。

因为节食减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时几天才积一次，很容易干。建议喝乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:用开水简单冲一下。

功效:能帮助消化，化痰，解除酒精和油腻食物的毒害，减脂。

2.水肿的人喝薏仁茶。

水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。

材料:炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。

做法:烧开热水就可以喝了。

功效:清热利湿，治水肿。

3、压力大导致便秘喝荷叶茶

抑郁症和精神压力可能导致肠道敏感性增加和便秘。建议喝荷叶茶。

材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿，控制水气浮肿，生发。

4、节食便秘喝决明子茶

肠道蠕动慢的人，尤其是肥胖的节食者，在节食过程中容易在体内堆积粪便，导致便秘。推荐决明子茶。

以上解释了养生茶的配方。这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。