9个月大宝宝适合吃什么食物？

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9个月的宝宝吃什么？7-9个月除了继续熟悉各种食物的新口味和感觉外，还要逐渐改变食物的质地和颗粒大小，从糊状食物逐渐过渡到固体食物，让辅食代替一顿奶餐，成为独立的一餐，同时锻炼宝宝的咀嚼能力。

蒸鸡蛋羹

将1个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，加入少许盐，继续搅拌，加入等量的凉开水，搅拌均匀。然后放入有冷水的蒸锅中。水开后，继续蒸8 ~ 10分钟，直到蛋糊凝结成汤。

胡萝卜丝蛋糕

配料:胡萝卜、猪肉、鸡蛋、芹菜、香油

练习:

1.将胡萝卜、猪肉和芹菜切碎，加入调味料搅拌。

2.将搅拌好的材料做成约1cm厚的圆饼。

3.锅中放少许油，小火煎至两面金黄即可。也可以用保鲜膜把蛋糕包起来，放在锅里蒸。

4.有利于儿童视力发育，还能促进食欲和小肠吸收功能。

9个月的宝宝吃什么？以上已经介绍了几个小食谱。如果妈妈想了解更多的食谱，可以关注网站的其他相关内容。

(责任编辑:实习刘威葳)

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